Usafi wa kinywa ni tatizo ambalo wataalamu wanaamini kuwa karibu asilimia 25 ya idadi ya watu duniani wameathirika na tatizo hili.
Watu wengi inawawia vigumu kuwaeleza ukweli marafiki au wenza wao kuwa wana harufu mbaya ya kinywa wakihofia kuwafedhehesha.
Hizi ni njia bora za kukabiliana na tatizo hilo:
Wape peremende ya kutafuna
Hii ndio jinsi ya kumwambia mtu ana harufu mbaya ya kinywa bila kumwambia. Inaweza kuwa rahisi kama kutafuna peremende kinywani mwako na kisha kushiriki nao pia. Hawapaswi hata kujua kwamba uliwapa kwa sababu wana pumzi mbaya. Zaidi ya hayo, itarekebisha tatizo huku ikihakikisha kwamba hawajisikii wanyonge au kutengwa. Lakini usitoe au kutafuna zile zenye sukari nyingi kwani inaweza kuzidisha hali hiyo.
Fanya usafi mzuri wa kinywa unapokuwa nao.
Ikiwa mtu aliye na pumzi mbaya ana tatizo hili mara kwa mara, harufu yake mbaya ya kinywa inaweza kusababishwa na usafi duni wa kinywa na si tu chakula anachochagua au matumizi ya bidhaa za tumbaku. Kwa vyovyote vile, jaribu kuwaonesha jinsi unasafisha kinywa chako kila wakati kwa sababu huwezi kustahimili kuwa na harufu mbaya ya kinywa, na unaweza kujaribu kuwaalika wajiunge nawe pia.
Jifanye kuwa mdomo wako unatoa harufu mbaya pia
Hapa kuna mbinu nyingine ya jinsi ya kumwambia rafiki yako kinywa chake kinatoa harufu mbaya kwa busara, unaweza kwenda mbele na kujifanya kuwa kinywa chako kinatoa harufu pia. Unaweza kusema “Chakula hicho kinafanya kinywa changu kitoe harufu mbaya. Je, wewe pia unapitia?” (hata kama kinywa chako hakina uvundo). Hii itawasaidia kuhisi kuwa haiwahusu wao tu bali na ninyi nyote wawili, na kuna uwezekano mkubwa wa kufanya jambo kuhusu hilo.
Badilisha dawa ya meno
Ikiwa mnaishi pamoja, badilisha kwa siri chapa mnayotumia na uone ikiwa itasuluhisha.
Tafuta njia nzuri ya kumwambia
Endapo unachukizwa na tatizo la mwenza wako kwa muda mrefu epuka kumwambia kuwa ‘mdomo wako una harufu ya kuchukiza’ au ‘siwezi kustahimili harufu ya kinywa chako’. Ongea naye kwa upole na ni vyema zaidi kuongeza ucheshi kidogo kwenye hali hiyo.
Kwa hakika watapendelea kusikia kutoka kwako, badala ya watu kulizungumzia nyuma ya migongo yao.
Mpe ushauri wa namna bora ya kulitatua ikiwemo kumuona daktari.
