Katika hali nyingi, kupungua kwa hamu ya kula ni kwa muda mfupi tu, lakini ikiwa ni ya kudumu unaweza kuhitaji matibabu kwa tatizo la msingi. Hapa kuna baadhi ya sababu kuu;

1. Maambukizi ya virusi au bakteria

Maambukizi ya virusi na bakteria ikiwa ni pamoja na magonjwa ya mafua, wadudu wa tumbo na maambukizi ya mkojo ni sababu ya kawaida ya kupoteza hamu ya kula.

2.Kisukari

Watu walio na ugonjwa wa kisukari ambao haujadhibitiwa wanaweza kupoteza hamu ya kula kwa sababu ya ugonjwa unaoitwa gastroparesis, ambapo chakula husogea polepole sana kupitia njia ya utumbo kwa sababu ya kuharibika kwa neva.

3. Umri

Tunapozeeka hamu yetu inabadilika. Inakadiriwa kuwa hadi asilimia 30 ya watu wazee hupungua hamu ya kula na kula chakula kidogo, na kusababisha kupoteza uzito na upungufu wa lishe.

4. Sababu za kisaikolojia

Hali ya afya ya akili inaweza kuwa na athari kubwa kwa hamu yako. Watu walio na mawazo mara nyingi hupoteza hamu ya kula, na hamu yetu hupungua tunapokuwa na wasiwasi au mfadhaiko.

5. Dawa

Dawa fulani zinaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kula, ikijumuisha dawa za kutuliza maumivu ya opioid, dawa mfadhaiko, viuavijasumu, dawa za kisukari cha aina ya 2.

6. Tezi duni

Ikiwa una tezi duni, inayojulikana pia kama hypothyroidism, tezi yako haitoi homoni za kutosha. Hii inasababisha kupungua kwa kazi nyingi za mwili, ambayo inaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula. Dalili zingine ni pamoja na kuongezeka kwa uzito, uchovu na unyogovu.

7. Ugonjwa wa anorexia

Anorexia nervosa ni tatizo la ulaji na hali mbaya ya afya ya akili inayooneshwa na hamu ya kupunguza uzito wa mwili wako kwa kuzuia ulaji wa chakula, kufanya mazoezi kupita kiasi au zote mbili. Hali hii pia inaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kula.

8. Utegemezi wa pombe

Inaweza pia kuwa na athari kubwa kwa hamu ya kula na unaweza kupoteza hamu yote ya chakula huku umakini wako unapohamia kwenye pombe.