Je! Mara nyingi huamka na maumivu ya shingo au mgongo asubuhi? Hii inaweza kusababishwa na ulalaji mbaya usiku. Namna ya ulalaji bora ...

Kukoroma ni sauti inayotolewa na mtetemo wa tishu za koromeo unaosababishwa na kupungua kwa misuli ya njia ya upumuaji wakati mtu akiwa ...