Tag: kwenye kiti
Athari 7 unazopata kwa kukaa kwenye kiti kwa muda mrefu
Wafanyakazi wengi ofisini hutumia zaidi ya saa sita kukaa chini kila siku. Mbali na kupata maumivu mara kadhaa ya mgongo, pia kuketi ...Madhara ya kukaa kwenye kiti kwa muda mrefu
Wafanyakazi wanaokaa kwa muda mrefu kwenye viti wameshauriwa kujenga tabia ya kusimaa na kufanya mazoezi ya kunyoosha mwili ili kuondokana na hatari ...
